Efectos de la actividad física en el estrés laboral en un grupo de trabajadores de Colombia y Panamá Effects of physical activity on work stress in a group of workers from Colombia and Panama

Resumen

Introducción: Se ha definido el estrés laboral, como una forma de ansiedad o tensión que ocurre dentro del contexto del trabajo, en donde se pueden encontrar situaciones o factores estresores, tanto aislados como en conjunto, que tienen, como consecuencia, limitaciones dentro del área laboral, personal y familiar. También, se define actividad física como un movimiento corporal producido por la acción muscular voluntaria, que aumenta el gasto de energía. Objetivo general: Describir qué efectos tiene la actividad física en el estrés laboral. Metodología: Para esta investigación, se aplicaron dos cuestionarios: el IPAQ, de actividad física y el JSS, de estrés laboral. La muestra consiste en 16 empleados de distintas empresas latinoamericanas. Resultados: Se pudo determinar que ninguna de las escalas ni las sub-escalas utilizadas posee una correlación, lo suficientemente fuerte, como para que fuese considerada significativa. La fuerza de correlación más fuerte fue la subescala de severidad de la falta de apoyo de la organización, con una puntuación de 0,378, al estar debajo de 0,95; la correlación no se puede considerar como significativa. Conclusión: Se evidencia que no hay una relación importante entre la actividad física y el estrés laboral, debido a los efectos pandémicos de disminución de un acondicionamiento físico en el hogar y en la actividad laboral.