Valoración de la potencia anaeróbica en taekwondo. Una revisión sistemática
Evaluation of anaerobic power in taekwondo. A systematic review
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Resumen
Introducción: El taekwondo es un deporte de combate, en donde se generan altas exigencias del metabolismo aeróbico y anaeróbico, prevaleciendo la potencia anaeróbica, debido a las acciones de corta duración y alta intensidad (1 a 5 segundos), que se presentan en los combates, seguidos de periodos largos de no lucha, con una relación media entre 1:2 y 1:7. Objetivo: Investigar cuáles son los métodos y protocolos utilizados para valorar la potencia anaeróbica en el taekwondo y determinar cuál de estos es el más apropiado. Metodología: La especificidad de la investigación requirió que se priorizara la búsqueda de artículos en las bases de datos ScienceDirect, Taylor & Francis, Scopus y Ebsco, utilizando palabras claves: valoración, taekwondo y potencia anaeróbica. Resultados: Se identificaron varios métodos de valoración de la potencia anaeróbica en el taekwondo, hallando el Wingate Test, un método denominado Gold Estándar y usado durante años, para dicha valoración y encontrando varias pruebas específicas de Taekwondo recientes, que han surgido a partir de la necesidad de una valoración más específica y objetiva dentro del Taekwondo: FSKT (Fast Speed Kick Test), FSKTmult (Fast Speed Kick Test Mult), TAT (Taekwondo Anaerobic Test), TSAT (Taekwondo Specific Anaerobic Test) y TAIKT (Taekwondo Anaerobic Intermittent Kick Test). Conclusiones: TAIKT, FSKT y FSKTmult son las pruebas más confiables y de mayor acceso para entrenadores y centros deportivos, que requieran valorar la potencia anaeróbica de taekwondo, facilitando el control y el seguimiento, en busca de mejorar el rendimiento de los deportistas y llegar a obtener altos logros.
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