LA FATIGA, TIPOS CAUSAS Y EFECTOS

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Autores

Jorge Enrique Moreno Quinchanegua

Resumen

El siguiente artículo hace parte del proyecto de investigación “Efecto de los métodos de recuperación activa y pasiva en deportistas paralímpicos de levantamiento de pesas”. Metodología: Tiene como fin conceptualizar la fatiga desde los estudios de varios artículos científicos, explicar sus causas y enmarcar los tipos de fatiga, pasando por experimentos sobre la fatiga y cómo actúa fisiológicamente el organismo. Resultado: La fatiga en el ámbito de la actividad física y deportiva, interviene en el rendimiento al disminuir la intensidad o el nivel de actividad que se esté realizando, por ello, se hace necesario conocer cómo afecta en la actividad realizada.

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